Независимо дали става дума за мини-сабатик или празнична година за възрастни, повече хора си вземат дълги работни почивки

Ако мечтаете да си починете от работа, може да си визиите две седмици почивка или дълъг уикенд. Но някои хора се осмеляват да си показват нещо по-голямо и да намерят способи да си отдъхнат доста от напрежението или ежедневните си отговорности.

Мини отпуски. Възрастни празни години. Микропенсиониране. Удължените паузи в кариерата имат доста имена и одобряват разнообразни форми, от потребление на времето сред работните места за изследване или взимане на утвърден от работодателя отпуск до това да станете цифров бродяга или да спестявате за едномесечно премеждие. Създаването на пространство за нулиране, без значение дали умствено, физическо или духовно, е общата нишка.

Разходите, персоналните отговорности и страховете да не бъдат съдени от сътрудници, другари и членове на фамилията са някои от пречките, които пречат на хората да прекратят работата си и да се впуснат в търсене на нови вероятности, съгласно специалисти по отпуск и хора, които са взели отпуск.

Вече освен за учени

Американското отношение към отпуската е друго от това в огромна част от Европа, където свободното време и почивката са приоритет, сподели Кира Шрабрам, помощник по мениджмънт в бизнес учебното заведение на Университета на Вашингтон, която учи смислената и устойчива работа. В Европейския съюз служащите имат право по закон на най-малко 20 дни заплатен отпуск годишно.

Но повече компании разрешават седмици или месеци заплатен или неплатен отпуск като метод да задържат скъпите чиновници, съгласно Шрабрам. Преди седем години тя донесе своя опит в проучването на прегарянето в Sabbatical Project, самодейност, учредена от старшия учител на Harvard Business School DJ DiDonna, която разпространява съботата като „ заветен човешки обред “, до който повече хора би трябвало да имат достъп.

Шрабрам, Дидона и почетният професор Мат Блум от Университета на Нотр Дам интервюираха 50 експерти от Съединени американски щати, които са си взели продължителна отмора от неакадемични работни места. От отговорите те идентифицираха три типа отпуски: работни празници, които включват гонене на буен проект; „ свободни гмуркания “, които съчетават вълнуващи завършения с интервали на почивка; и куестове, подхванати от изгорели хора, които са се заели с изменящи живота си проучвания, откакто са се възстановили задоволително.

Тази публикация е част от отразяването на AP на Be Well, като се концентрира върху уелнес, фитнес, диета и психологично здраве. Прочетете повече Бъдете добре.

Повече от половината от участниците в изявлението са финансирали сами своите паузи. В публикация за Harvard Business Review откривателите обосноваха отпуските като инструмент, който работодателите могат да употребяват за наемане, задържане и поощряване на надарени служащи. Но защото удължените платени отпуски не са постоянно срещани, „ ние в действителност отхвърляме концепцията, че почивката би трябвало да бъде спонсорирана от шеф “, сподели Шрабрам за Sabbatical Project, който сътвори мрежа от треньори и ментори, с цел да насърчи любопитните за отмора.

Води с образец

Рошида Доу беше на 39 години и работеше като корпоративен юрист в Калифорния, когато беше съкратена през 2018 година Вместо да си търси нова работа незабавно, тя реши да прекара една година в пътешестване. Поразена от това какъв брой доста хора я попитаха по какъв начин се оправя, Доу реши да опита да работи като онлайн треньор за спиране на кариерата.

Тя и Стефани Пери, някогашен фармацевтичен механик, която също отдели една година на отмора, с цел да пътува и откри предопределение в коучинга, съосноваха ExodUS Summit, виртуална конференция за чернокожи дами, на която да се приказва за взимане на отпуск или пренасяне в чужбина. Лекторите на събитието разискват както на практика съображения като финанси, сигурност и опазване на здравето, по този начин и по-философски тематики като цената на почивката и освобождението от контузия сред поколенията.

Показването на дами, които потеглят да видят света, е мощно, тъй като „ доста от нас не са отворени за благоприятни условия, които не са ни били показвани преди “, сподели Доу, която се реалокира в Мексико Сити като част от личното си преоткриване.

„ Когато образовам дами, които желаят да си вземат отмора, главното нещо, което търсят, е позволение “, сподели тя.

За Пери една почивка в Бразилия през 2014 година послужи като катализатор, когато срещна хора, отседнали в нейния хостел, които пътуваха с месеци, а не с дни. Тя изследва бюджетните пътувания и откри хора, които го вършат с $40 дневно.

Преди това „ Мислех сигурно, че хората, които пътуват дълготрайно, всички са бебета на поверителен фонд “, сподели тя.

Финансиране на фантазията

Разходите са постоянно срещана спънка за хората, които обмислят отмора. Има изобретателни способи за това, сподели Пери, която има законно престояване в Мексико и апартамент в Богота, Колумбия.

„ Гледането е повода да работя доста малко и да пътувам доста “, сподели тя.

Пери, която има канал в YouTube, където разгласява видеоклипове за пътешестване или ставане на експат като чернокожа американка, събира пари посредством своите клиенти, с цел да спонсорира чернокожи дами в отпуск.

Когато Ашли Греъм си взе отмора от работата си в организация с нестопанска цел във Вашингтон, окръг Колумбия, тя начерта пътешестване, включващо посещаване на другари, при които можеше да остане гратис.

„ Това беше превъзходен метод да се свържа с предишния си живот “, сподели Греъм, която след това се реалокира в Ню Орлиънс, откакто обикна града по време на пътуванията си в събота.

Тейлър Андерсън е сертифициран финансов плановик със седалище във Ванкувър, Вашингтон, профилирана в подкрепяне на клиентите да възнамеряват отмора. Тя сподели, че доста от същите правила се ползват за икономисване за един, както и за икономисване за пенсия. И двете изискват финансова дисциплинираност, както и предпочитание да се разпознае по кое време е безвредно да се харчат.

" Ние приказваме за дишане на парите. Понякога те са поемане, от време на време издишване ", сподели Андерсън, която сама е изпитала преимуществата на рестартирането на почивката. „ Често откриваме, че хората имат спестени пари, само че се опасяват да ги похарчат. “

„ Въпросът „ Какво е задоволително? “ е в действителност сложен “, добави тя.

Всеки ли може да си разреши да изкара месец или повече без заплата? Разбира се че не. Но за тези, които са построили гнездо, „ цената в действителност е по-малка, в сравнение с бихте могли да предположите “, сподели тя.

Рискове и награди

Художниците Ерик Ревицър и Ани Галвин назначиха двама чиновници, отговарящи за тяхната изложба в Сан Франциско през 2018 година, с цел да прекарат лятото във Франция и Ирландия.

„ Беше ужасяващо “, сподели Ревицер, който разказа себе си като работохолик и фанатик на контрола. „ Беше голямо упражнение за доверие. “

Когато се върнаха в Сан Франциско, Ревицър видя града по друг метод. Чувстваше, че животът му е излязъл от равновесие - прекалено много работа и прекомерно малко време измежду природата.

Тази смяна в вероятността накара двойката да купи това, което смятаха, че ще бъде дом за уикенда в Сиера Невада. Тя се трансформира в техен дом на цялостен работен ден, когато затвориха галерията си по време на пандемията от COVID-19.

„ Всичко се връща на едно и също място, когато си податлив да рискуваш “, сподели Rewitzer.

Начин на живот

Вземайки отмора от колежа, с цел да бъде друмник във Вейл, Колорадо, сложи Грегъри Дю Боа на пътя на дребни отпуски през цялата си корпоративна ИТ кариера. Всеки път, когато поемаше нова работа, той преговаряше за продължен отпуск, обяснявайки на мениджърите си, че с цел да се показа по най-хубавия метод, има потребност от почивки, с цел да презареди.

„ Това е подобен метод на живот, че съвсем не го считам за отпуск “, сподели Дю Боа, който се пенсионира от технологиите и стартира да работи като лайф коуч в Седона, Аризона. „ За мен това е духовно възобновяване. “

___

Колийн Нювайн е продуктов управител на AP Stylebook в The Associated Press. Тя също е треньор по живот и кариера и създател на „ Your Mini Sabbatical “. Тя и брачният партньор й са живели краткотрайно в Ню Орлиънс, Сан Франциско и полуостров Никоя в Коста Рика, наред с други дребни места за отмора.